Ehelyett az antioxidáns diéta napi körülbelül 30 000 ORAC pont elfogyasztását jelenti, ami lassítja az öregedést, méregteleníti a szervezetet, harmonikus fogyást, energiát ad, javítja a bőr és a haj megjelenését.

Mind a különböző kategóriák között, mind az egyes kategóriákon belül nagy különbségek mutatkoztak az antioxidáns-tartalom tekintetében, így nem lehet általánosságban megállapítani, hogy az adott csoportba tartozók egyértelműen csak magas vagy csak alacsony antioxidáns-tartalmúak.

A legerősebb antioxidáns vegyületek az A-vitamin, a C-vitamin, az E-vitamin, a vas, a szelén, a cink, a mangán, valamint a karotinoidok, a flavonoidok, a Q10 és az Omega-3 zsírsavak.

Karcsúsítás az antioxidánsok segítségével.

Karcsúsítás az antioxidánsok segítségével.

A kutatók nemrég felfedezték, hogy a paradicsomban található likopin sokkal erősebb antioxidáns, mint a C- vagy az E-vitamin. Több tanulmány is bizonyította már, hogy heti néhány alkalommal elfogyasztott 1-1,5 deci jó minőségű vörösbor szintén antioxidáns hatású.

A Turbo Diet Antioxidáns kapszulákat kifejezetten a Turbo Diet turmixokkal való fogyókúrához fejlesztették ki, hogy még könnyebben és erőteljesebben megbirkózzon a diétával.

A növényi élelmiszerekben gazdag, minimálisan feldolgozott étrenddel extra antioxidánsokat is bevihet a szervezetébe.

Ha valaki sokféle zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, étrendje természetes módon gazdag antioxidánsokban.

Szervezetünk nagyszámú antioxidánst termel, hogy megvédje magát Az antioxidánsok feladata az oxidáció késleltetése vagy gátlása.

Számos étrendi antioxidáns csökkenti a magas vérnyomást.

A marhahús, tojás, csirke, hal, tenger gyümölcsei, alma, narancs, sárgabarack, görögdinnye, cékla, spenót, borsó, paradicsom, datolya, burgonya, hüvelyesek, magvak, eper, citrusfélék és teljes kiőrlésű gabonafélék A-, C- és E-vitaminban gazdagok. A kurkumában lévő kurkumin elősegíti a glutatonin S-transzferáz, a máj legfontosabb méregtelenítő enzimének termelését.

Egyél sok antioxidánst.

Hisztamin intolerancia esetén rendkívül fontos, hogy a hisztamin diéta szerint étkezzünk, azaz ne fogyasszunk magas hisztamin tartalmú ételeket és italokat, és folyamatosan támogassuk a hisztamin egyensúly megteremtésében részt vevő mikrobiomot.

Gondosan válogatott, természetes összetevőkből készült, magas antioxidáns-, vitamin-, ásványi anyag- és rosttartalommal, hogy maximálisan támogassa az egészséges étrendet és diétát. Antioxidáns diéta: Szabad kép: antioxidáns, ital, keserű, koktélok. Ha valaki a feldolgozott élelmiszerekből szeretné fedezni az antioxidáns-bevitelét, meg fog lepődni: a feldolgozott élelmiszerek általában csak egy vagy kétféle antioxidánst tartalmaznak, így ha nincs választék, nincs értelme pótolni.

A béta-karotint (az A-vitamin previtaminját) tartalmazó gyümölcsök és zöldségek, azaz a narancs, a piros, segítenek megelőzni a bőr, a bőrrepedések kialakulását.

IdealBody Antioxidáns kapszula 60db részletes leírás Ajánlott adagolás: Naponta 2 x 1 kapszula reggeli és déli étkezés előtt!

A szűretlen almalé több antioxidánst tartalmaz, mint a szűrt.

Egyél sok antioxidánst.

Az antioxidáns diétát úgy tervezték, hogy segítsen Önnek jól kinézni és jól érezni magát, mivel a test külső és belső részein egyaránt hat. Mától kezdve elkezdheti az antioxidánsokat tartalmazó diétát, ami nem jelenti a kalóriák pontos számolását, az éhezést vagy a tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok megvonását. Ezek a legjobb antioxidánsok. A vitaminokkal teli piros paprika ideális az antioxidánsokkal teli étrendben, mert nagy a szabad gyökök felszabadító képessége. A ketogén diétával és az azt támogató Keto Diet kapszulával akár kilókat is fogyhatsz egy diétás kapszula alatt.